ما تأكله خلال النهار، يؤثر على نومك في الليل! اليك أهم النصائح

ما تأكله خلال النهار، يؤثر على نومك في الليل! اليك أهم النصائح يرتبط النوم ارتباطا وثيقاً بمشاكل صحية عديدة منها: السمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب وغيرها من الامراض الأخرى، وأظهرت دراسات مختلفة أن الانسان ان لم يحظ بقسط كاف من النوم الجيد فانه أكثر عرضة لتناول طعام بكميات كبيرة خلال النهار وذلك ليستطيع أن يكمل يومه بطاقة كافية، وعند نقص الطاقة سيطلب الجسم الحلويات لتنشيط العقل والأداء خلال اليوم وبالتالي يزداد وزن الانسان يوماً...

الاسلام يجب ما قبله God forgives all sins when they embrace Islam

الاسلام يجب ما قبله God forgives all sins when they embrace Islam ...

صور ابتزاز المرأة

صور ابتزاز المرأة،،،! صور ابتزاز المرأة،،،! د.حمزة بن فايع الفتحي بسم الله الرحمن الرحيم  (2/1) يُزعج المنافقين وأذنابهم تدينُ الحسناء وحشمتها، وتشبثها بحجابها، فيحاولون اختراقها بكل وسيلة،،! صوروا لها الجمال فعجزوا، وحببوا الفن ففشلوا، وطنطنوا بالحرية فخابوا،،،! ولم تزل المرأة المسلمة مستعصية، لا سيما -السعودية-، آخر المعاقل، والخندق الصعب المنال،،،!!(( ويريد الذين يتبعون الشهوات ان تميلو ميلا عظيما ))سورة النساء .لكنهم...

كتب الشيخ محمد ناصر الدين الألباني PDF

كتب الشيخ محمد ناصر الدين الألباني PDF تحميل بروابط مباشرة برنامج مكتبة الشيخ الألباني ( الإصدار الثاني )  يعد برنامج المكتبة الكبرى من أكبر وأضخم الموسوعات ، وكان الهدف منه جمع كل ما يهم طالب العلم والمثقف العادي من كتب في برنامج واحد .كما يمكنك تصفح الكتب و بعضها مفهرسالجديد في هذه الإصدارة :1- أسهل في التعامل معها2- إضافة كتاب إرواء الغليل بالكامل3- إضافة كتاب أحكام الجنائز بالكامل بالإضافة إلى الإبقاء على تلخيص أحكام...

مكتب الكتب : تحميل كتب بروابط مباشرة

مكتب الكتب  تحميل كتب بروابط مباشرة  مكتبة الكتب الإلكترونية - فقه العبادات كتب اسلامية لكبار المشايخ والدعاة ...

كتب الشيخ عثمان الخميس pdf

 حقبة من التاريخ .. ما بين وفاة النبي صلى الله عليه وسلم إلى مقتل الحسين رضي الله عنه كتب الشيخ عثمان الخميس  pdf  حقبة من التاريخ ما بين وفاة النبي صلى الله عليه وسلم إلى مقتل الحسين رضي الله عنه pdf تحميل الكتاب كتاب : من القلب إلى القلب الكتاب يشتمل على أبواب مهمة في العقيدة والتوحيد والقرآن والصحابة والتاريخ. تنزيل الكتاب سياحة في كتاب الكافي للشيعة الإثني عشرية تحميل...

القرآ الكريم كاملا بصوتالشيخ مشاري العفاسي

القرآ الكريم كاملا بصوتالشيخ مشاري العفاسي ...

سورة الكهف كاملة بصوت الشيخ ما هر المعيقلي

سورة الكهف كاملة بصوت الشيخ ما هر المعيقلي  ...

تحميل كتب الشيخ عائض القرني بروابط مباشرة pdf

تحميل كتب الشيخ عائض القرني  بروابط مباشرة pdf حول الكتاب صورة الكتاب التحميل كتاب لاتحزن تحميل  رابط آخر تحميل  رسالة لكل مهموم ومغموم ومحزون، فيها دراسة جادة تعنى بمعالجة الجانب المأساوي في حياة البشر، من حيث الهم والغم، والاضطراب والقلق، والحيرة والكآبة، وفقد الثقة والإحباطخطّ المؤلف في هذه الصفحات علاجاً لمن عاش ضائقة أو ألمّ به حزن أو هم، أو طاف به طائف من مصيبة،أو أقضي...

تحميل كتب الشيح د.محمد بن عبدالرحمن العريفي

تحميل كتب الشيخ د.محمد بن عبدالرحمن العريفي اسم الكتاب تحميل  وانك لعلى خلق عظيم قراءة الكتاب   في بطن الحوت  قراءة الكتاب   وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون قراءة الكتاب   العالم الآخير (أحداث القيامة بالصور قراءة الكتاب   موقف ابن تيمية من الصوفية قراءة الكتاب   الرسوم المتحركة وأثرها في عقيدة الناشئة ...